menú

Hace un tiempo
que estás sufriendo

Es difícil poner palabras a lo que te sucede, pero sientes malestar y tal vez que no te comprenden.
Puede que lo sufras en silencio, pero sabes que algo no va bien. Has intentado distintas cosas para solucionarlo, pero hay algo que vuelve, que se repite en tu vida, incluso que te estanca. Te sientes sin recursos para manejarlo, sientes que algo se escapa a tu control, que no puedes ser tú del todo. Quizás ha ocurrido algo en tu vida que ha hecho aflorar —o incluso agravar— algo que ya estaba y que pensabas que pasaría solo, pero no se pasa.

¿Quieres que esta crisis se convierta en una oportunidad de cambio?​

Estoy aquí para mirarte entera

Que solo tú puedas hacer ese cambio no quiere decir que tengas que transitar el proceso a solas.

Probablemente una parte de ti quiere que alguien le ayude a aliviar su sufrimiento, y otra piensa que se pasará, siente miedo y te dice que lo tuyo no es tan grave. Es natural: aunque nos gustaría, hay lugares que no podemos transitar en soledad.

El malestar y los síntomas que sufres son el coste de adaptarte lo mejor que pudiste a las experiencias vividas en tu infancia. Tu contexto, tu historia y cómo aprendiste a relacionarte influyen también en esto que te ocurre.

El proceso que haremos juntas te ayudará a comprender tu historia y cómo sobreviviste a ella para cambiar lo que ya no es adaptativo para ti, gestionar tus emociones, manejar conflictos internos, adquirir libertad emocional y generar vínculos de confianza y seguridad para que puedas tomar tus propias decisiones, quererte y aceptarte.

El proceso
no es lineal,

déjame acompañarte

AMPLIANDO LA MIRADA
Nos veremos unas 6 sesiones para hacer una valoración en la que pueda conocerte en profundidad, revisar tu historia, tu pasado, también tu presente y tus expectativas de futuro, para así ver en qué y cómo puedo ayudarte.
Cambiando la mirada

En esta sesión te haré un mapa de toda la información recogida en la valoración, mirando lo que te ocurre de una manera diferente, limpia y amorosa, también realista y honesta, para diseñar un proceso a tu medida.

Enfocando la mirada
Las fases anteriores requieren mucho trabajo por tu parte, y tiene mucho valor que hayas llegado hasta aquí. Será el momento de trabajar en los conflictos que hemos identificado, desde una psicoterapia ecléctica que integra distintos enfoques y técnicas, adaptándome a tus necesidades porque tu historia es única e intransferible. Una vez alcanzados los objetivos, comenzaremos el proceso de cierre en el que estarás acompañada hasta que nos despidamos y celebremos tu autonomía.
No tienes que

pasar página.

Eres bien,
también cuando no lo estás.
Si sientes que tu historia cuenta,

podrás contar tu historia.

Ya han alcanzado su objetivo

Descubre su historia

El interés por las personas y la curiosidad por buscar un sentido a las cosas que me sucedían a mí y a mi entorno han formado parte de mi trayectoria personal y profesional.

Comencé por tratar de comprender al ser humano como colectivo estudiando Sociología. Al terminar, me matriculé en Psicología; quería seguir profundizando en qué nos mueve para comportarnos como lo hacemos y cómo funcionan nuestras emociones.

El fin de mis estudios coincidió con una gran crisis personal en la que pude comprobar la escisión que se hace de nuestras necesidades en nuestro sistema, especialmente el sistema médico. Mi propio proceso psicoterapéutico supuso un antes y un después en mi forma de ver el mundo, y más concretamente en mi forma de entender y ejercer mi profesión.

La importancia de escuchar y profundizar en nuestra historia y de mirar a las personas adultas como las niñas o niños que fueron y cómo se adaptaron a las circunstancias me ayudó a ampliar mi mirada y seguir formándome en Apego, Trauma y Disociación. También me especialicé en la técnica EMDR y en Medicina Psicosomática, con SEMPYP.

Concibo la psicoterapia como un proceso que integre una mirada completa de la persona y su sufrimiento, además de los recursos propios y el poder de transformación intrínseco a cada una. Este enfoque es el que resume mi filosofía Mírame entera.

No hay manera posible de aliviar el sufrimiento humano sin antes reconocerlo.

Mírame entera

‘Mírame entera’ es una propuesta para que nos miremos de manera completa, integral, auténtica y humana.

El sistema al que pertenecemos tiende a dividirse en distintas especialidades. La escuela, la medicina, la cultura, la familia, parecen sistemas inconexos, que nos dividen, haciendo que para pertenecer a cada uno de ellos, tengamos que extirparnos las necesidades que no encajan en ese compartimento. Todo forma parte de una misma, pero desde criaturas comenzamos a separarnos de nosotras.

La mayor parte de nuestro sufrimiento viene por esta escisión y a su vez si estamos sufriendo, esta fragmentación nos rompe aún más. Algo nuestro no es visto y se va convirtiendo cada vez en un monstruo más oscuro al que necesitamos pero tememos mirar.

“Ya si eso la llamo otro día…”

Sé que te has dicho esta frase muchas veces; por eso quiero llamarte yo. Déjame tu contacto y te llamaré para escucharte y valorar cómo puedo acompañarte.

Información Básica Sobre Protección de Datos. Responsable: Lucía López López. Finalidad: Atender solicitud. Legitimación: Consentimiento. Destinatarios: No se cederán datos a terceros, salvo obligación legal. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional, en lucialopezpsicologa@gmail.com. Información Adicional: Puede consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos

En estos momentos tengo la agenda cerrada.

¡Hablamos pronto!

Preguntas
frecuentes

Ponte en contacto conmigo para poder responderte a esta pregunta. Si cuando me contactes tengo lista de espera, te informaré del tiempo aproximado, y si lo prefieres te aconsejaré alguna otra profesional que pueda ayudarte.

Las sesiones son de 1 hora aproximadamente.
El precio de las sesiones es de 70€.
Esta pregunta es difícil de resolver sin conocerte. Depende de cada caso y de distintos factores, pero ni más ni menos de lo que cada persona necesite. Es un proceso que pretende permitir la dependencia y a la vez favorecer la autonomía.
Sí, en A Coruña, pero actualmente por la pandemia las consultas son online.
Sí, desde la pandemia estoy haciendo consultas online.
Valoraremos juntas tu caso y si no soy la persona que mejor te puede ayudar te derivaré a una profesional que se ajuste a tus necesidades.

Núm. Colegiada G-4873   Núm. Registro sanitario C-15-003758

diseño web: andreampros.com      fotografía: amoraphoto.com
© Lucía López, 2022

Núm. Colegiada G-4873

Núm. Registro sanitário C-15-003758

política de privacidad

aviso legal

política de cookies

condiciones generales de contratación

diseño web andreampros.com

textos laserratas.com

fotografía amoraphoto.com

Enhorabuena por dar este paso y gracias por confiar en mí.

En cuanto lea tu mensaje contactaré contigo por teléfono para que me cuentes un poco más. Si ves que no te respondo en 3 días, puedes llamarme directamente al 661894441 o enviarme un correo a lucialopezpsicologa@gmail.com